ワークブックの活用方法
キャリアの妖精・ニジーです。
これから「なりたい自分」になる方法をお伝えするで。
一度きりの大事な人生やもん。あなたには「なりたい自分」のイメージがあるんちゃうかな？
うちは叶えるツールとして、『ライフ・キャリア・レインボー※』を使ってるで。
※キャリアの理論家・スーパー（Super,D.E. 1984）が発表した虹のようなモデル
キャリア発達の
5つのライフステージ・・・成長、探索、確立、維持、解放
6つのライフスペース・・・子ども、学生、余暇人、市民、労働者、家庭人
書籍によって、記載が異なる場合があります
ワーク1.「なりたい自分」をイメージする
「なりたい自分」のイメージが、役割6つのどこに入るのか考えてみよか。
例えば、「実は、結婚も考える恋人ほしいんだよね・・・」
と考えたとき、「家庭人」の欄にちょこっとメモするだけで、考えが見えるようになるで。
役割6つのうち1つ選んで書いても、複数書いてもええよ。
1冊で30回書けるから、自分の考え・価値観を書き出して確かめる練習帳（ワークブック）として、バンバン使ってや。
右下のNCN（ ）は、ページ番号を書いたり、好きに使ってや。
ワーク2.「なりたい自分」になる
上から
1.ワーク1で選んだ役割。
2.「なりたい自分のイメージ」を、より具体的に書いてみよか。
ワーク1にメモしたことを、そのまま書いてもええよ。
例えばダイエット（宮宅は余暇人欄に書いたで）なら、「5kg減量する」という風に、数字も入れたら一層リアルになるで。
3.「今の自分」についても書いてみよか。
どこで立ち止まったり、困ってる？
4.上記2と3のギャップを埋めるために、何をする？
最初は思いつかんでも大丈夫！
周りの人や専門家にアドバイスをもらってみよか。
今できることを見つけて行動することで、実現に近付くで。
その他こだわりは、下のボタンをクリックして見てやって～！
ワーク誕生のきっかけ
ひとつは、私が「高校生のときに一度諦めた短大に行きたい」と思ったことです。
記入例（上の画像）を作るつもりで理想を書き、行動が一気に加速しました。
2年後、短大を無事卒業しました。
他にも叶えた例をいくつかご紹介します。
