ワークブックの活用方法

あなたの目標達成をサポートするワークブックの活用方法を、記入例とともにお伝えします。

書きやすいところから書いてみてください。

私たちは色々な役割を使い分けています。

ワークブックでは、自分がやっている・やりたいことはどの役割なのか、意識してみましょう。

役割の組合せ、バランスも大切ですね。

あなたが気になっていることは何ですか？

箇条書きでも大丈夫です。書き出してみましょう。

頭のなかで考えているときよりも、明確になるはずです。

なりたい自分・状況が見えるレベル（解像度）は、人によって違います。

今の自分・状況に満足しているときは、考えないことかもしれません。

「こうなりたい！」が見えたとき、具体的な数字・名称も書き出すとより具体的になります。

今の自分・状況、なりたい自分・状況のギャップをうめる言動を書き出してみましょう。

ポイントは

1.なりたい自分・状況につながる言動

2.今日・明日できるレベル

になっているかどうか。

思いつかないときは、周りの人や専門家に相談することもおすすめです。

相談室のコースでは、ワークブックをガイドに目標達成をサポートしています。