5．休日

2．仕事の時間を決めると、1日の生活リズムが見えてきます。

次は、1週間の生活リズムです。

毎週の休日は何曜日にしますか？

実際に休んでいる曜日または希望の曜日、どちらでも大丈夫です。

休日のスケジュールは朝から夜まで自由！

書くときは、ワークブックが役立ちます。

【参考】

時間軸にもなる罫線ノート